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睡个好觉有方法 还可减小肥肚肚
睡得深、睡得好,肚上肥肉会消失掉喔!
睡眠不足会导致容易疲劳和脾气暴躁,这是众所週知的;但你可能不知道,缺乏深层的睡眠,还可能使你老得快,也容易肥胖呢!
根据最新一期的「美国医药协会期刊」指出,科学家的研究发现,肚子上有一层肥厚游泳圈的男人,通常是睡得不沉、睡得不好的人。

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短期之内看不出身体明显的变化,但十到二十年之间,肚子上的肥肉一定会显著的消失。

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蜂蜜的真假检测

2012-12-28 11:10 上传


蜂蜜的好处不用说大家都知道,数也数不完。是大衆所追捧的。

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